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Leblond, FabienExpress-Workouts - Trainieren ohne GeräteDie 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Kartoniert, riva Verlag (2020)
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Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr!

In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar ega ...

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DETAILS

Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte

Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Leblond, Fabien

Kartoniert, 240 S.

Sprache: Deutsch

240 mm

riva Verlag (2020)

Gewicht: 770 g

ISBN-13: 978-3-7423-1221-1

Titelnr.: 81003773

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