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Grüber, IsaResilienz - dein Körper zeigt dir den WegWirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine
Kartoniert, Originalausgabe, Irisiana (2021)
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Lernen Sie Ihren Körper als Kraftquelle kennen

Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden. Wir erkennen Resilienz an einem klaren Kopf und einem energiegeladenen Körper. Mit diesem Buch üben Sie, feine positive Signale Ihres Körpers wahrzunehmen, zu verstärken und damit den Weg in Richtung Resilienz einzuschlagen. Sie lernen, ...

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DETAILS

Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine

Grüber, Isa

Kartoniert, 144 S.

34 farbige Abbildungen

Sprache: Deutsch

203 mm

Irisiana (2021)

Gewicht: 358 g

ISBN-13: 978-3-424-15409-2

Titelnr.: 90641403

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